4 תשובות
לא נשקלים ישר אחריי אימון, חוץ מזה בטח שלא נשקלים בסוף היום.
את לא תראי תוצאת במספרים על המשקל אחריי אימון 1, זה תהליך של ספורט ותזונה ובכללי אורח חיים בריא.
את לא תראי תוצאת במספרים על המשקל אחריי אימון 1, זה תהליך של ספורט ותזונה ובכללי אורח חיים בריא.
שואל השאלה:
אני כבר כמה ימים פשוט הרגע עשיתי ספורט וזה מראה לי בכלל שעליתי במשקל הזוי
אני כבר כמה ימים פשוט הרגע עשיתי ספורט וזה מראה לי בכלל שעליתי במשקל הזוי
אנונימית
שואל השאלה:
לא שרירים זה להרזיה
לא שרירים זה להרזיה
אנונימית
אסור להישקל כל יום תעשי לך יום קבוע שבו את נשקלת, המשקל לא יורד בשנייה אחרי האימון זה תלוי גם בעוד גורמים כמו לאכול נכון
באותו הנושא: