6 תשובות
תתעלמי מהתגובה שלהם
אם את רעבה פשוט תאכלי
אם את רעבה, תאכלי, ותנסי כמה שיותר להתעלם מההורים שלך. אני אתן לך עצה, אם את אוכלת הרבה מאותה מנה ולא שובעת, זה כנראה כי אין שם מספיק חלבון, אלא פחמימות(הייתה לי ממש אותה בעיה, ולא הבנתי למה אני אוכלת שתיים שלוש קערות ולא שובעת). תנסי פעם הבאה לאכול משהו עם הרבה חלבון, כמו טופו, ביצים, בשר, ותרגישי שבעה להרבה יותר זמן.
שואל השאלה:
זה מאכל פרסי בשם כפתה, יש שם בשר, עוף, אורז וקולורבי
זה מאכל פרסי בשם כפתה, יש שם בשר, עוף, אורז וקולורבי
אנונימית
הבנתי, קודם כל נשמע טעים, אז הגיוני שלקחת עוד :)
יכול להיות שאכלת בעיקר אורז, ושכמות הבשר שהייתה אצלך בצלחת לא הספיקה? אם את מרגישה שזה משהו קבוע, ואת לא שלמה עם זה, אני ממליצה לך להתחיל ללכת לתזונאית (לא של קופת חולים!). הן לא עוסקות לאו דווקא בהרזיה, אלא יותר בהתאמת תפריט בריא ומאוזן לאורח החיים שלך, ויכול להיות שאולי השעות, המאכלים, או הכמויות שאת אוכלת משפיעות עלייך יותר ממה שאת חושבת
יכול להיות שאכלת בעיקר אורז, ושכמות הבשר שהייתה אצלך בצלחת לא הספיקה? אם את מרגישה שזה משהו קבוע, ואת לא שלמה עם זה, אני ממליצה לך להתחיל ללכת לתזונאית (לא של קופת חולים!). הן לא עוסקות לאו דווקא בהרזיה, אלא יותר בהתאמת תפריט בריא ומאוזן לאורח החיים שלך, ויכול להיות שאולי השעות, המאכלים, או הכמויות שאת אוכלת משפיעות עלייך יותר ממה שאת חושבת
תאכלי. הם יכולים לעשות פרצופים, את רעבה? לכי לאכול.