בבקשה מכם אני בתהליך דיאטה ואכלתי אתמול בבולמוס נוראי אלפי קלוריות של סוכר ממתקים בערך 4000 אם לא יותר,חזרתי היום

שואל השאלה:
מרגישה נורא

שואל השאלה:
אבל אני ארד מה שאכלתי בבולמוס? בלע קיזוז?

הכל טוב אהובה, את תרדי את זה.
4000 קלוריות זה אפילו לא קילו של שומן, זה חצי קילו. את תרדי את זה בחזרה כמו אלופה כי יש לך תפריט בריא ואת מבינה את השגיאות שלך.

שואל השאלה:
עכשיו אני חושבת שזה היה הרבה יותר מ400

שואל השאלה:
ועליתי 2 וחצי קילו !

זה כולל נוזלים כרגע בובה, אחרי שתתפני ויעברו כמה ימים את תרדי (אם תאכלי כמות הגיונית, 1500 זה מעולה(.

שואל השאלה:
אז אם אני אוכלת כרגע ליום 1500 בערך,זה יחזור למשקל הקודם?

ברור

הכי חשוב שתהיי סלחנית אוהבת כלפיי הגוף שלך