מומלץ לעשות הליכה לפני האוכל או אחרי?

אני חושבת שדווקא עדיף לפני כדי שהאוכל אחר כך יתעכל בשלווה וכמו שצריך אז עשית מעולה

אחרי

לפני אוכל

לדעתי לפני

ספורט עושים לפני האוכל

קשה לצאת להליכה עם בטן מלאה

אחרי

לפני האוכל חד משמעית! האוכל שיבוא אחרי ההליכה יתעקל מהר יותר וטוב יותר, המורה לספורט תמיד חידדה לנו את זה ועד היום זה תקוע לי במוח ;)