אנשים שיש להם חרדות, בעיקר ממה שאנשים אחרים חושבים עליכם

יוצא לכם לפעמים לחשוב ממש על משהו רע בעצמכם, כלומר בגלל איך שאתם מתנהגים או נראים או נשמעים או כל דבר אחר, וממש המחשבות הרעות האלה חוזרות על עצמן בלופים שאתם כבר מאמינים ובטוחים שאנשים אחרים, הדבר הראשון שעולה להם לראש כשהם רואים אתכם בפעם הראשונה (רושם ראשוני) זה אותו דבר רע שאתם כל הזמן חושבים עליו?
אם לא הבנתם אז אני מתכוונת לזה שלמשל אני חושבת שאני נראית עוף מוזר למרות שאנשים טוענים אחרת, ושאני לא נראית אחת כזו, אבל אני עדיין מאמינה בזה כל כך שכבר אני מדמיינת קולות שאומרים לי שאני באמת כזאת, ונגיד כשיש אנשים בסביבה אני תמיד חושבת שהם מדברים עליי. אני כבר מגיעה למצב שהשמיעה שלי חדה רצח ושאני מצותת לכל דבר שיוצא לאנשים מהפה ויש לי מחשבות טורדניות כאלה שתמיד אנשיפ מדברים עליי ועל איך שאני נראית. זה רק בזמן באחרון ככה ואני רוצה לבדוק אם לעוד אנשים כאן זה קורה ואיך אפשר לטפל בזה.