עשיתי עכשיו חצי ריצה חצי הליכה מהירה של 6 ק"מ ב-48 דקות כמה קלוריות שרפתי? משקל

2 תשובות

500-800 חחח לא יודעת בידיוק.. נראלי איזה 700 ככה..

נסיכית

שואל השאלה:
חחח מה 700?!?!

אנונימית

באותו הנושא:

מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?

מה יותר מרזה ריצה או הליכה מהירה?

שמעו אני מתלבט מה לאכול לארוחת ערב שקשוקה או מעדן 0.5 אחוז? ואני אחרי ריצה והליכה מהירה ואימון קרדיו תודה לעונים

שלום, מה עדיף הליכה מהירה 45 דקות או ריצה חצי שעה? תודה.

מה יותר טוב ויותר מחטב, ריצה קלה או הליכה מהירה?

בכמה זמן עוברים קילומטר בהליכה מהירה ובריצה?

זה בסדר לצאת עכשיו להליכה/ריצה?

שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?

חצי שעה, הליכה מהירה משולב עם ריצה 20 שכיבות שמיכה 10 סקווטים כל היום זה מספיק? ואני אוכלת בריא כמה אני ירד

האם ריצה או הליכה מהירה מגדילה את השרירים ברגלים ומעלה מסת שריר?

בשש בערך אני יוצאת לריצה/הליכה מהירה מותר לי לאכול עלי גפן ממולאים באורז?