אפשר להדחיק התקף חרדה ?

לא

כן אפשר, אבל רמת הקושי של זה משתנה מאדם לאדם, אצל רוב האנשים לא מאוד קל..

תלוי..לרוב לא שולטים בזה, ואי אפשר לבחור מה להדחיק ומה לא

שואל השאלה:
^נכון
אני פשוט יודעת חצי להירגע
הידיים עדיין רועדות ונשימה מהירה ודופק מהיר..
אבל אני מסוגלת לא לבכות
ולא לבהות בחלל האוויר

שואל השאלה:
כיאלו זה לא ממש מדחיקה תהתקף
יש לי אינטואיציה
כזאת לפני שאני מקבלת
ואני מנסה להרגע
אני יודעת שאם הידיים שלי מתחילות לרעוד זה פשוט אבוד לי