3 תשובות
כי את לא עושה אותו טוב
שואל השאלה:
אבל זה כואב ממשש
אבל זה כואב ממשש
צריך לכווץ את הבטן
באותו הנושא:
אם שעושים פלאנק לא מכווצים את הבטן אז התרגיל לא אפקטיבי?
26 באוקטובר 2021, 21:25