פלאנק עוזר להשטחה של הבטן?

כן

כן

כן

זה מחזק את הבטן מתחת
אבל מה שעוזר להשטחת הבטן זה מאזן קלורי שלילי.

כן עוזר ממש

שואל השאלה:
כן זה השטיח לכם את הבטן?
וברור שמאזן קלורי שלילי וגם אני אוכלת טוב ועושה עוד אימונים ביום בנוסף פשוט רציתי לדעת מה פלאנק עוזר ואם זה בכלל עוזר

כן,