התחלתי להתאמן ואני רואה שהמשקל שלי עולה, למה זה?

שואל השאלה:
וזה טוב?

כן

אני חושב שהמסת שריר שלך עולה כי אם אתה מתאמן השומן אמור לרדת... או שפשוט אכלת יותר ועלית לפעמים יש גם סתם עליות

וגם אם אתה גדל עדיין בגובה אז אולי בגלל זה

שריר שוקל יותר משומן זה בגלל זה

שואל השאלה:
כאילו כן קצת חלבונים אחרי אימון

יכול להיות שמסת השריר עולה, אתה מקפיד על לאכול חלבונים?