אני התחלתי להתאמן כול יומיים ואני מרגיש עייף כול הזמן למרות שאני יושן טוב

עייפות נגמרת מהרבה דברים
אתה שותה מספיק מים? אולי מרים משקולות כבדות מדי?

תשתה קפה

תואכל גזר

אל תעמיס על עצמך יותר מדי, תעלה ברמה לאט לאט