אני התחלתי להתאמן כול יומיים ואני מרגיש עייף כול הזמן למרות שאני יושן טוב

אל תעמיס על עצמך יותר מדי, תעלה ברמה לאט לאט

תואכל גזר

תשתה קפה

עייפות נגמרת מהרבה דברים
אתה שותה מספיק מים? אולי מרים משקולות כבדות מדי?