הצעות לארוחת ערב מזינה לאחר שחזרתי מאימון ספורט?

17 באוגוסט 2011, 19:38
כושרספורטארוחת ערבתזונהבריאות    
5 תשובות
קופסת תירס וטונה וסלט ענק. לבריאות.
ט
טובה 22
שואל השאלה:
קופסא שלמה של תירס וקופסה שלמה של טונה? וגם סלט? את לא חושבת שזה הרבה? s:
אנונימי
,
שאנל
חביתה סנדוויץ או שקשוקה (:-ו (ח
m
mimo
חלבונים והרבה. למשל: ביצת עיין עם 2 ביצים וחלמון אחד.. חומוס.. גבינות. ץ
ל
ללי:)
באותו הנושא:
איזה ארוחות מזינות ובריאות יש לכם להציע לי לאכול לארוחת בוקר?
תזונה לילד בן 3 - שלום, אני צריכה הצעות לארוחות מזינות לילד בן 3 (בשר ירקות איזה ירקות וכ׳ו) אני אשמח לקבל גם מתכונים לארוחות צהריים בוקר ערב, תודה.
ארוחת שבת פשוטה - תנו לי מתכון לארוחה בריאה טעימה ומזינה לשבת כולל מצרכים! ארוחה פשוטה לזוג תודה!
מה לאכול בצהריים? - אני רעבה ואני לא יודעת מה לאכול לארוחת צהריים, אשמח להצעות חוץ מפסטה, אורז, פתיתים, תפוחי אדמה, לזניה, פירה, שניצל.
שהייתי ילד חלמתי להיות טייס אבל אני עברתי למשהו אחר בגיל 13 ועכשיו חזרתי לרצון הזה...
שמה של ארוחת סיום הצום - אם הארוחה שלפני הצום נקראת "ארוחה מפסקת", אז איך נקראת הארוחה שלאחר הצום?
אפשר הצעות לארוחת צהריים לא בשרית?
הצעות לארוחת בוקר?
הצעות מה להכין לארוחת ערב?
חזרתי ממשלחת לפולין אני רוצה לרשום איזה משפט יפה על סיכום מסע יש הצעות!?
תפריט לארוחת חלבונים - מישהו יכול לתת לי רעיון לארוחת חלבונים לאחר אימון?(לא רוצה אבקת חלבון)