זה בסדר שאני אוכל 5 פירות ו7 ירקות ביום?

כי אמרו לי שהכמות המומלצת זה 3 פירות
3 בדצמבר 2021, 22:41
ירקותפירות    
5 תשובות
אם אין לך סוכרת ואתה לא סובל מהשמנת יתר אז אני מניח שאין בעיה.

אבל לגבי הירקות זה נשמע לי קצת יותר מדי...
F
Freemason Lvl 33
זה טובב
סתם סתומה בתכלס
עדיף לאכול עד 3 פירות כמו שאמרו לך אבל אתה לא תמות אם תאכל עוד פרי
אנונימית
עדיף פרי על פני מאכל אחר שהוא ממש מתוק.. אבל כל דבר צריך בפרופורציה
כ
כובע קש
7 ירקות זה סבבה לגמרי, 5פירות זה מוגזם
אנונימית