זה בסדר שאני אוכל 5 פירות ו7 ירקות ביום?

כי אמרו לי שהכמות המומלצת זה 3 פירות
3 בדצמבר 2021, 22:41
ירקותפירות    
5 תשובות
עדיף פרי על פני מאכל אחר שהוא ממש מתוק.. אבל כל דבר צריך בפרופורציה
כ
כובע קש
עדיף לאכול עד 3 פירות כמו שאמרו לך אבל אתה לא תמות אם תאכל עוד פרי
אנונימית
זה טובב
סתם סתומה בתכלס
אם אין לך סוכרת ואתה לא סובל מהשמנת יתר אז אני מניח שאין בעיה.

אבל לגבי הירקות זה נשמע לי קצת יותר מדי...
F
Freemason Lvl 33
7 ירקות זה סבבה לגמרי, 5פירות זה מוגזם
אנונימית