מישהו שמבין בכושר אפשר עזרה?

עשיתי כזה חצי אימון בבית עם משקולת ובעיקר משקל גוף, ועכשיו שמתי לב שהשריר הפנימי בחזה בצד ימין נהיה כזה שטוח, אם אני מסתכל בהשוואה לצד השני זה ממש ברור, יכול להיות שעשיתי איזו תנועה לא נכונה או משהו? לא כואב לי בכלל, שמתי לב לזה רק אחרי האימון אז הנחתי שזה קשור... זה משהו נפוץ? אולי העמסתי יותר מידי על השריר הזה?