3 תשובות
אם המטרה שלך לרדת במשקל אז כן את בגרעון קלורי וזה לא יותר מדי
את חייבת לאכןל יותר
תכפילי את המשקל שלך ב 22-26 והמסםר שיוצא זו כמות הקלוריות שתצטרכי לאכול כדיי לרדת במשקל בדרך בריאה ונכונה
תכפילי את המשקל שלך ב 22-26 והמסםר שיוצא זו כמות הקלוריות שתצטרכי לאכול כדיי לרדת במשקל בדרך בריאה ונכונה
אנונימית
אני חושבת שצריך יותר
באותו הנושא: