4 תשובות
מאמין שכן, אפשרי
אכן כן.
לא יודעת אם עשר עד אפריל תצליחי אבל תעשי את זה בצורה בריאה ונכונה עם תזונה בריאה והרבה כושר, אל תעשי קיצורי דרך כי את עלולה לשלם על זה ביוקר, שמרי על הבריאות כי החיים לא שווים כלום בלי בריאות. בהצלחה שהיה לך
נשמע קצת צפוף מידיי, תשאלי לקצת פחות ותראי איך זה הולך. עדיף צעדים קטנים. ממליצה גם להתייעץ עם דיאטנית לגביי משקל יעד, אוליי 10 קילו זה יותר מידיי בשבילך. את צריכה בכללי לעשות הכל עם מעקב, שלא תפגעי בגוף וייעצר לך המחזור וכזה.
באותו הנושא: