3 תשובות
זה בדיוק המתכון להשמנה.
זה שאת אוכלת פחות קלוריות מהממוצע לא יגרום לך להרזות, אלא רק להשמין אפילו יותר.
הגוף לא יכול לקבל מצב כזה, והוא פשוט נכנס למצב של מגננה שהוא לא יכול לקבל יותר אוכל מהכמות הזאת, וברגע שאת אוכלת אפילו טיפה יותר מכמות הקלוריותהזו, את משמינה אפילו יותר.
זה שאת אוכלת פחות קלוריות מהממוצע לא יגרום לך להרזות, אלא רק להשמין אפילו יותר.
הגוף לא יכול לקבל מצב כזה, והוא פשוט נכנס למצב של מגננה שהוא לא יכול לקבל יותר אוכל מהכמות הזאת, וברגע שאת אוכלת אפילו טיפה יותר מכמות הקלוריותהזו, את משמינה אפילו יותר.
תלוי מה את אוכלת... אם את אוכלת רק שוקולד וחטיפים אז את סתם תהיי רעבה וגם תשמיני אבל אם תאכלי דברים בריאים גם אם תאכלי 10600 קלוריות את תרזי ותיגבהי
כן אבל אל תרעבי את עצמך פשוט אל תוכלי חטיפים ודברים עם מלא שמן והכי חשוב לא לאכול פחמימות
בהצלחה ♥
בהצלחה ♥
באותו הנושא: