11 תשובות
כן, 284 זה כלום תאכלי עוד משהו
אמאלה זה כלום! לא בריא!
אל תתאמני אני לא בטוחה שיהיה לך כוח
לבת 13??!!! תאכלי כפול 13!!!!
עדיף שתאכלי עוד זו כמות ממש קטנה
שואל השאלה:
אחרי זה אני אוכל יוגורט עם משהו
לא אל, תאכלי עוד שתכיעי לפחות ל1200 קלוריות זה כלום!!
אם* אעשה* סליחה זה הציק לי
שואל השאלה:
יש לי ממש רגשות אשם שאני אוכלת אפילו 900 קלוריות אז 1200???
1200 זה הנורמה, זו הכמות שאת צריכה לאכול!!
את שורפת סתם ככה בלי לעשות כלום בערך 1100 קלוריות תבדקי בbmr
אז כך או כך את בגירעון קלורי
זה לא בריא אמאלה
זה ליטרלי הרעבה
תאכלי כמה שאת צריכה שחס ושלום לא יתפתח לך משהו
לפחות 1200, אני מתחנן
שואל השאלה:
יש לי הפרעות אכילה אבל ממש תודה לך:) נגיד היום אכלתי 950 קלוריות ויש לי רגשות אשם