לאכול היום 400 קלוריות ולעשות אימון אירובי יוריד במשקל?

זה כלןם קלוריות ולא בריא בעליל

!!!

שואל השאלה:
אבל זה מוריד במשקל

אולי תורידי ביומיים הקרובים אבל כשתחזרי לאכול רגיל תעלי הכל ואפילו כפול אז לא שווה

לא זה לא מוריד במשקל זה מוריד לך במסת השריר ואת תהיי מאוד חלשה ותאבדי שיער בבקשה לא
הגוף שלך יקרוס, את לא יכולה לחיות על 400 קלוריות זה כלום ועוד להעמיס על הגוף עם אירובי?

לא
ניסיתי את זה ולא ירדתי גרם
תאכלי טיפה יותר ותעשי אירובי

זה מאוד לא בריא
אי אפשר לחיות על 400 קלוריות!!
אל תביאי את הגוף שלך למצב של קריסה

את לא.