התחברות
הרשמה
האם אני יכולה להתמקד במסה ולאכול יותר חלבונים אבל לא לעלות בשומן?
27 בפברואר 2022, 08:40
שרירים
מסת שריר
אימוני כושר
חלבונים
תזונה נכונה
2 תשובות
אם את רוצה מסה טובה צריך לעלות גם בשומן קצת אין מה לעשות. איר כך תעשי חיטוב אם תרצי
ק
קוראת ספרים ממוצעת
ואת יכולה להתמקד יותר בחלבון אבל לא רק. לאכול גם פחמימות
ק
קוראת ספרים ממוצעת
באותו הנושא:
כדי להתחטב במסה צריך לאכול הרבה חלבון?
אם אני לומדת שפה, במה חשוב יותר להתמקד - דקדוק או אוצר מילים?
במסה אני יכולה לאכול גם אוכל לא בריא בשביל להגיע לכמות קלוריות שאני צריכה לאכול?
לדעתכם העולם היה נראה יותר טוב אם היינו מפסיקים להתמקד בדברים השליליים?
אני יכולה לאכול במסה גם דברים לא בריאים בשביל להגיע לכמות קלוריות שאני צריכה לאכול?
מה לעשות בשביל לא להתמקד יותר מדי ביופי שלי ולהתחיל להתמקד בחוכמה שלי ?
אם אני מקפיד להתאמן שלוש פעמים בשביע ולאכול בריא וחלבונים אני יכול להעלות מסת שריר בחודש?
כמה פרוסות לחם מקמח מלא מותר לאכול ביום למי שרוצה לעלות במסה?
במסה צריך לאכול הרבה?
מתי צריך לאכול יותר חלבון-שיורדים באחוזי השומן או כשמעלים מסה?
שאלה, באיזה נושא כדאי לי להתמקד יותר בבגרות במתמטיקה?( יחל 482-4שאלון) סדרות או דיפרנציאלי?