מה יקרה לגוף אם אהיה בגרעון קלורי בלי להגיע לכמות חלבון מספקת?

שמירה על הכמות היומית הנדרשת לגוף שלך של חלבונים במהלך גרעון קלורי, שומרת על מסת השריר כמה שיותר, מה שקשה בחיטוב.

תאבדי מסת שריר

יאבד מסת שריר