מה יקרה לגוף אם אהיה בגרעון קלורי בלי להגיע לכמות חלבון מספקת?

יאבד מסת שריר

תאבדי מסת שריר

שמירה על הכמות היומית הנדרשת לגוף שלך של חלבונים במהלך גרעון קלורי, שומרת על מסת השריר כמה שיותר, מה שקשה בחיטוב.