אני ממש רוצה להרזות ואני לא מצליח לשמור על תזונה נכונה, כל פעם שאני מנסה אני מתפתה ולא מצליח

תנסה לשלב מאכלים שאתה אוהב והם לא "שיא הבריאות" גם כשאתה שומר על תזונה מבלי להרגיש ש"נשברת" אלא שאתה פשוט מאזן. ככה לא תתפתה לעולם כי תמיד תאכל את מה שמתחשק לך.

בחיים לא הזדהתי עם שאלה ככה
ולנסות לראות אנשים של לפני ואחרי שאולי יתו לך מוטיבציה

אני כל כך מבינה, זה ממש מתסכל ואני בדיוק באותם מצבים, אולי כדאי לפנות לאיש מקצוע, זה נותן קצת מוטיבציה (: