איך להרזות אני 54 קילו ואני בת 15 ואני רוצה להיות 48 איך לעשות את זה ?

27 באפריל 2019, 20:29
דיאטת כסאחירידה במשקלהרזייהתפריטיםגיל 15    
4 תשובות
תתחילי לעשות ספורט פעמיים בשבוע תפקידי לאכול פחות סוכר
א
אדרינט
מוזמנת לדבר בפרטי







נ.ב אני לא פדופילית
א
אדרינט
וואי וואי וואי מה הגובה שלך כי ככה התחילה לי אנורקסיה בדיוק עם אותה שאלה
בשום פנים ואופן לא להפחית בכמויות כוס פחמימה 150 גרם חלבון וירקות ארבע ארוחות ביום ואם את מתאמנת גם עדיף ארוחות ביניים פירות
אנונימית
^ממש לא את מטעה זה יותר מדי חלבון ואת לא יכולה לבנות לה תפריט בלי משקל וגובה
לשאלה את יכולה לפנות אלי בפרטי ואעזור לך
.
.Liron.