9 תשובות
כושר
בלקפוץ.
כושר
שואל השאלה:
כן אבל באיזה חלקים בגוף
כן אבל באיזה חלקים בגוף
אנונימי
מאמינה שרגליים וכתפיים באמת שאני סתם מנחשת
סיבולת לב ריאה
גם אירובי וגם שרירי רגליים, בעיקר אירובי
סיבולת לב ריאה ושרירי הרגליים כמו התאומים והאמסטרינג ואולי ממש קצת בארבע ראשי
בירידה במשקל.
באותו הנושא: