קפיצה בחבל עוזרת להרזות או לשרוף קלוריות?

כן זה עוזר לגמרי

זה די עוזר
גם שכיבות סמיכה, כפיפות בטן, ריצות, ספרינטים וכו... עוזרים בלשרוף קלוריות

כן בגלל שזה סוג של ספורט