התחברות
הרשמה
מה יותר מספק מהרגשה של אחרי אימון מוצלח?
3 באפריל 2022, 21:56
אימוני כושר
שרירים
תזונה נכונה
4 תשובות
שוקולד
T
ThisIsMelody
אין
י
יוסי הבת
התקדמות למשקל כבד יותרר
ש
ששששששששששששששששששששששששששששכ
וואי זה ממש מספק
R
Robert Downey Jr.
באותו הנושא:
זה נכון שאם לא מזיעים באימון אז זה לא אימון מספק וטוב?
איזה מספק זה לסיים מבחן בהרגשה שהלך לך טוב , נכון ?
נכון זה כיף ההרגשה של להקיא אחרי אימון?
הרגשתי שבמכון כושר האימון כוח עצמו יותר קל לי מהאימונים שעשיתי של קלואי טינג הגיוני ?
כשנתפס השריר אחרי אימון, כמה שעות אחרי האימון היתפסות השריר היא בשיאה?
אם השריר שלי תפוס אחרי אימון הוא יגדל כמו שריר לא תפוס אחרי אימון?
אם אני אעשה אימון הבטן אחרי האימון תהיה שטוחה יותר?
אני אחרי אימון ותרגילים סלט ירקות: מלפפון עגבניה טונה פטריות וטיפה מיונז זה בריא אחרי אימון?
זה טוב לעשות יום אחרי יום אימון כמו שעשיתי אתמול ? אני הרגשתי ככ טוב אחרי האימון אתמול ובאלי לעשות עוד אחד ומפחדת שיקרה
מה יותר חשוב מתיחות אחרי אימון או חימום לפני אימון?
זה הגיוני שמיד אחרי אימון הבטן שלי יותר מלאה מלפני האימון?