מה יותר קשה לדעתם מסה או חיטוב?

תלוי בן אדם
לדעתי מסה כי קשה לדחוס המון אוכל כל יום

תלוי במצב ההתחלתי
באופן כמה שיותר אובייקטיבי אני אגיד מסה, מורכבות של בניית מסה במקביל לשמירה על אחוזי שומן תקינים גדולה מהמורכבות בחיטוב קלאסי. מלבד זה שמסה מצריכה לטעמי יותר עבודה ותוכנית אימונים קשה ומפורטת יותר שלוקחת יותר זמן מהיומיום

חיטוב
לא יודעת להסביר זה קשה פשוט

מסה

שואל השאלה:
אני במסה נקייה כרגע כבר כמעט שנה, ולפי דעתי מסה זה מאוד קשה דרוש המון סבלנות , לוקח לתוצאות זמן לבוא , הדחיסת אוכל הזאת דורשת המון מוטיבציה וזה החלק הכי קשה באימונים.
ומעבר לזה התוספי תזונה שאני לוקחת יום יום יום מייאשים וגומרים אותי.
בסופו של דבר אני חיה את זה וזה הדבר שאני הכי אוהבת בעולם

שואל השאלה:
חד משמעית מסה, מי שאומר חיטוב לא מבין שום דבר בספורט נקודה.

אני אמרתי שאני מסכים ופירטתי למה אני חושב שמסה אבל מי שאומר חיטוב לא בהכרח טועה אדם שהתזונה היום יומית שלו גדולה יחלוק עלייך, אדם שאימוני כוח וכשל קלים לו יחלוק עלייך

מסה זה לעבוד יותר קשה על הגוף כדי לעלות במשקל מבחינת השרירים וחיטוב ניראלי שזה רק להתאמן רגיל ולאכול בריא

שואל השאלה:
אתה צודק כי יש כאלה שחיים את האוכל ובחיטוב קשה להם להפסיק עם ממתקים ואוכל , והם צריכים להפחית את זה .
אבל מסה זה דחיסה של אוכל ואתה אוכל עד שכבר בא לך להקיא .

לא בהכרח עד שאתה מקיא, מאד מאד תלוי.
העניין של האוכל זה סובייקטיבי אני טוען שמסה קשה יותר בגלל היבטים של חיטוב שקיימים במסה ומורכבות התוכנית אימונים ושגרת האימונים, האימונים במסה והתוכנית קשים יותר לטעמי ואורח החיים ושגרת האימונים הכללית מורכבת יותר

שואל השאלה:
אני מקבלת את הדעה שלך