התחברות
הרשמה
3 פעמים בשבוע חדר כושר 2 או 1 פעמים בשבוע בריכה נחשב הרבה ספורט?
8 במאי 2022, 16:42
חדר כושר
אימוני כושר
שרירים
אימון גופני
בטן
3 תשובות
אכן
Ben
כן.
ה
הַמְּפַקֵּד
כן
מ
מאיה מה הבעיה
באותו הנושא:
אפ הולכים לחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע ועושים אימונים בבית פעמיים בשבוע זה טוב?
כמה פעמים בשבוע אתם הולכים לחדר כושר?
אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?
מה עדיף כדי להכנס לכושר קרבי, מאמן כושר אישי פעמיים בשבוע או חדר כושר?
שעה ביום 6-7 פעמים בשבוע בחדר כושר
5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?
חדר כושר פעמיים בשבוע וריצה 2 פעמים בשבוע עם תפריט טוב זה בסדר לדיאטה?
אני הולך לחדר כושר לפחות 3 פעמים בשבוע ומשחק כדורגל לפחות פעם
אנשים שבחדר כושר, כמה פעמים בשבוע אתם הולכים לידר כושר ולכמה שעות?
כמה פעמים בשבוע אתם הולכים לחדר כושר בחופש הגדול וכמה פעמים בשגרה?
כמה פעמים בשבוע כדאי לי ללכת לחדר כושר?
