בא לי לאכול יותר חלבון

5 תשובות

בטונה יש הרבה חלבון

פוצקי קלופצי

שואל השאלה:
כן בנוסף

אנונימית

כן, בתאבון!!

XXXTentacion ❤

כן תהני

באדיבילדר

שואל השאלה:
תודהה

אנונימית

באותו הנושא:

עם אני רוצה להשמין אנע צריכה לאכול יותר חלבונים שומנים או חלמונים?

בימים שאני עושה פעילות גופנית אני צריכה לאכול יותר חלבונים ויותר קלוריות?

מתי צריך לאכול יותר חלבון-שיורדים באחוזי השומן או כשמעלים מסה?

יש כזה דבר לאכול יותר מדי חלבונים?

האם אני יכולה להתמקד במסה ולאכול יותר חלבונים אבל לא לעלות בשומן?

אני רצה 6km ביום, כמה ג' חלבון אני צריכה לאכול ביום ולמה אני צריכה לאכול חלבון?

אני ממש מנסה לאכול יותר חלבון יש לכם מעדנים . חטיפים או אפילו מתכונים עם הרבה חלבון לתת לי ?

אני צריך לאכול את החלבון אחרי האימון או כל היום לאכול את הכמות חלבון שאני צריך?

אני אמור לאכול יותר חלבונים משומנים ובכמות הגיונת כדי להוריד משקל אבל אכלתי איזה 8 תמרים עד עכשיו מה לעשות??

הגיוני שמאז שהתחלתי לאכול יותר חלבון התחילו לצוץ לי הרבה חצ'קונים? מה עושים? ):

מה בריא יותר לאכול בביצה? חלמון או חלבון