אנשים עם חרדה חברתית כנסו

לומדים לחיות עם זה. זה לא קל אבל חייב ללמוד איך לעשות את זה

לא הולך לבית ספר ולא מתפקד בחברה
סטיפס זה החברה היחידה שלי

מתגברים על זה בתור אחד שסובל מזה המון זמן
זה לא קל אבל לאט לאט.

רוב הזמן שאני מחוץ לבית אני שומעת מוזיקה וזה עוזר לי לא להתרכז וזה שאני במקום ציבןרי

אני פשוט שותקת בבית ספר ובכללי אני כמעט לא מוציאה מילה
למדתי לחיות עם זה בקיצור:]
מדברת מישהי שחיה עם זה הרבה זמן

יש ימים שממש קשה לי ללכת לבית ספר אבל ללכת לבית הספר זה חלק מלהתמודד עם החרדה החברתית אז אני משתדלת ללכת ולדבר כמה שיותר ויש פעמים שאני כן נשארת בבית כי אין לי כוח בכלל

שואל השאלה:
כל פעם מחדש אני מנסה לדבר בכיתה ואני לא מצליחה וגם כשאני מוציאה מילה היא יוצאת בקול ממש נמוך ואומרים "לא שמעתי מה אמרת"

שואל השאלה:
יש לי את כל התסמינים לחרדה חברתית גם מבלי להתאבחן אני יודעת שיש לי.

איך אני שונאת שאומרים את זה^^
אבל אני יודעת שזה מאוד קשה לדבר בכיתה ובכללי עם אנשים אבל לאט לאט

הולכת, מה, יש לי ברירה?
זה מרגיש חרא, כל דבר מביך אותי ופשוט מרגישה רע בכל המשך היום.
מתפקדים בחברה? אני לא ממש יכולה להגיד שאני מתפקדת חחח.. יש לי חברה מכיתה א' שאנחנו באמת חברות ממש טובות עד היום אז נגיד יוצא שאני והיא ביחד וצריך לקנות משהו אז אני לא נכנסת איתה לחנות, רק אומרת לה מה לקנות ומביאה לה כסף..
בשיעורים אני פשוט שקטה, כשצריך להציג עבודות או לדבר אני רוב הפעמים מקבלת ציון מאוד נמוך כי אני פשוט נתקפץ חרדה. נגיד היום הייתי צריכה להקריא עם עוד כמה בנות שעשינו עבודה ביחד בספרות את הסיפור שלנו אבל אני פשוט לא הצלחתי להקריא נורמאלי אז מישהי אחרת לקחה את החלק שלי..

אני לא הולכת לבית ספר כבר חודש

איך אני מתפקדת את שואלת?!
אני כמו רוח רפאים בבית ספר , לא מדברת עם אף אחד.

מתפקדת לא טוב בכלל, אבל אני מגיעה לבית הספר וזה כי ההורים מכריחים אותי. ובשיעורים אני שקטה ולא משתתפת

אין ברירה הולכים לבית ספר ופשוט מחכים עד לסוף היום

היי שי היקר,
ממילותיך הקצרות אני מסיק שאתה מרגיש שאתה מתמודד עם אתגרים חברתיים.
נשמע שההתמודדות הזו מאתגרת ומעלה אצלך שאלות רבות ורצון לשנות את המצב הקיים.
יקר, אומר לך רק שאני מתנדב בעמותת סה"ר ואשמח לספר לך מעט עלינו.
עמותת סה"ר הינה עמותת סיוע וקשב ברשת. בסה"ר תוכל למצוא מקום בטוח לשיתוף נפשך.
תוכל לפרוק ולספר על ההתמודדות הלא פשוטה שאתה חווה כבר זה זמן, על המחשבות שעוברות ולא נותנות מנוח ועל הציפיות לעתיד.
אולי יחד עם עוד מתנדב מכיל ולא שיפוטי בעמותה תוכל למצוא דרכים להקל על המצב.

- אציין שהסיוע ניתן בצ'אט והוא אנונימי לגמרי.

מחכים לך בזרועות פתוחות =)
מתנדב סה"ר.