בת 14, שוקלת 56, מתאמנת ורוצה פס בבטן ולהרזות, כמה חלבון אני צריכה לצרוך ביום?

29 במאי 2022, 19:45
חלבוניםשריריםאימוני כושרגיל 14ירידה במשקל    
2 תשובות
חחח חלבון
ורוצה פס בבטן
לא ראיתי הזיות כאלה
אנונימית
לשמור על תזונה ולתאמן
יום כן יום לא
במשך לפחות שלושים דקות
ת
תופעת טבע: בלונדינית