מותשת נפשית. מאיפה למצוא כוח להמשיך?

תגידי לעצמך בראש שאין מה לעשות וככה זה החיים זה הגורל שלי

היי ומה את עושה בחייך כרגע? שינוי שגרה אי אפשר?

שואל השאלה:
אין אני לא יכולה...

את יכולה לספר
הכל באנונימי כאן
ננסה לעזור לך❤

את חזקה. זה ששרדת את ההתמודדויות הקודמות מעידה על כך. רק תאמיני בעצמך ואל תתייאשי, ותראי כיצד את ממשיכה לשרוד יותר בקלות משחשבת

שואל השאלה:
איבדתי את הבת זוג שלי בגלל פסקה בדת שאומרת שאסור..
חברה הכי טובה שלי החליטה לשחרר ממני..
הן בערך כל מה שהיה לי..
במשפחה הכל מורכב ומסובך..
אני מתמודדת עם פוסט טראומה מאחד ההורים
ומהשני חרדת נטישה..
ה''שבת חג'' הייתי צריכה להיות במקום טראומתי אחרי יותר מחצי שנה שהצלחתי להתחמק משם.
אני שבורה מבפנים
לא יכולה יותר..

היי אנונימית יקרה,
שומעת בדברייך את תחושת הכבדות הגדולה שאולי קיימת בך בימים אלה כשמרגיש שהצרות לא מפסיקות להגיע. מהמילים שלך מסיקה שאת מרגישה אולי שהזמן עובר ואת הולכת ומתפוררת לאט. לא יכולה לדמיין את תחושת הבדידות הגדולה שודאי מציפה כנראה במרבית מהזמן, כשנאצלת להתמודד עם הטראומה לבד ועם אובדן הזוגיות. מניחה שהעובדה שחברתך לא נוכחת ושהמשפחה מכאיבה בדרכה - כנראה מעמיסה עוד יותר את הכאב הנפשי. מהמילים שלך עולה אולי תחושת ייאוש מהאנשים שסביבך וכנראה גם מהסיכוי שהעתיד יכול להיראות אחרת.

יקרה, נשמע שהתקופה הנוכחית מאתגרת במיוחד, אולי לשתף מישהו קרוב אלייך שאת מרגישה שמעניק לך מעט ביטחון יוכל להקל על המצב.
בנוסף, אני מזמינה אותך אלינו לצ'אט האישי והאנונימי של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). אחד המתנדבים שלנו יהיה שם כדי להקשיב למה שתבחרי לשתף, להיות איתך בקצב שלך מבלי לשפוט, ולנסות לסייע במה שניתן.

שלך,
מתנדבת סה"ר