איך אתם מתמודדים עם התקפי חרדה ?

מוזיקה
אוכל
סקס
ניודס
הליכות
לישון

אין לי את זה אז אני לא מתמודד עם זה אבל בכללי הרעיון להישאר רגוע בכל סיטואציה ( גם שאין לי הרבה שליטה במצב) ולנסות תפקד הכי שאוכל בשביל להצליח

לוריבן

עוצמת עיינים וסופרת לאט , אותי זה מרגיע..
אם יש אפשרות אז גם שומעת מוזיקה או פורקת בסטיפס