20 תשובות
זה ממש קצת.
זה ממש קצת , את צריכה לאכול יותר זה לא בריא.
רוצה להתייעץ איתי בפרטי? יש לי די ניסיון בזה ואני אוכל לעזור לך אם את רוצה להרזות או בכללי אורך חיים בריא יותר
רוצה להתייעץ איתי בפרטי? יש לי די ניסיון בזה ואני אוכל לעזור לך אם את רוצה להרזות או בכללי אורך חיים בריא יותר
זה ממש קצת
תאכלי עוד
תאכלי עוד
זה לא הרבה
אז מה קשור הטריגר הפרעות אכילה, אם את לא יודעת להשתמש בטריגרים פשוט אל.
וזה קצת,
וזה קצת,
שואל השאלה:
^^^יא אני אשמחח תודה רבה!!
^^^יא אני אשמחח תודה רבה!!
אנונימית
זה סבבה לגמריי
אנונימי
שואל השאלה:
^^^אני יודעת שזה מטגרר ביקשו ממני.
^^^אני יודעת שזה מטגרר ביקשו ממני.
אנונימית
אחותי מה זה מטגרר ליטרלי אין לך מושג מה את אומרת, תפסיקי לעשות בדיחה מטריגרים
שואל השאלה:
^אני לא נשבעת אני האחרונה שאעשה את זה יש לי חברה עם הפרעות אכילה מאוד קשות
ודיברתי עם בנות שהחלימו ושאלתי מה מטגרר ומה לא רק בשביל לא לפגוע בה ובאחרים אז די לכתוב דברים שאין לך מושג בקשר אליהם ולשפוט.
^אני לא נשבעת אני האחרונה שאעשה את זה יש לי חברה עם הפרעות אכילה מאוד קשות
ודיברתי עם בנות שהחלימו ושאלתי מה מטגרר ומה לא רק בשביל לא לפגוע בה ובאחרים אז די לכתוב דברים שאין לך מושג בקשר אליהם ולשפוט.
אנונימית
למה את כל כך עצבנית...^^
זה כן יכול לגרום לטריגר קטן האמת
האומנם שאין כל כך מה לצנזר פה אבל אין סיבה לתקוף ככה
זה כן יכול לגרום לטריגר קטן האמת
האומנם שאין כל כך מה לצנזר פה אבל אין סיבה לתקוף ככה
תדברי איתי בפרטי3>
אם זה ביום אחד זה קצת ברמה לא בריאה אבל אם זה בארוחה אחת אז זה פשוט לא ארוחה בריאה
שואל השאלה:
^^^
האמת שזה שונה עם כל אחת יש כאלה שאמרו שזה מטגרר אותן ברמות
ויש כאלה שפחות זה באמת משתנה וגם קשור לסוג ההפרעה
^^^
האמת שזה שונה עם כל אחת יש כאלה שאמרו שזה מטגרר אותן ברמות
ויש כאלה שפחות זה באמת משתנה וגם קשור לסוג ההפרעה
אנונימית
אכלת ממש קצת!
זה בקושי 400 קלוריות. את צריכה 1700 קלוריות ביום במינימום!!
400 קלוריות ביום לתקופה מסויימת ואת תגמרי בבית חולים על חוסר הזנה ותפקוד של הגוף.
סלט זה לא קלוריות את צריכה להוסיף לו שומן טבעי, לאכול עם פרוסת לחם גם. טחינה. משהו...
אפרסק זה גם לא אוכל, זה נשנוש.. זה נורא בריא אבל זה לא באמת אוכל משביע,
קופסאות צ'יפס אני לא יודעת מה זה אומר וממתי יש צ'יפס בקופסאות אבל זה האוכל היחיד שאכלת היום בתכלס.
קינדר בואנו זה גם נשנוש... זה לא אוכל.
תוסיפי פה ארוחת בוקר, צהריים וערב דחוף. את אכלת רק נשנושים.
400 קלוריות ביום לתקופה מסויימת ואת תגמרי בבית חולים על חוסר הזנה ותפקוד של הגוף.
סלט זה לא קלוריות את צריכה להוסיף לו שומן טבעי, לאכול עם פרוסת לחם גם. טחינה. משהו...
אפרסק זה גם לא אוכל, זה נשנוש.. זה נורא בריא אבל זה לא באמת אוכל משביע,
קופסאות צ'יפס אני לא יודעת מה זה אומר וממתי יש צ'יפס בקופסאות אבל זה האוכל היחיד שאכלת היום בתכלס.
קינדר בואנו זה גם נשנוש... זה לא אוכל.
תוסיפי פה ארוחת בוקר, צהריים וערב דחוף. את אכלת רק נשנושים.
שואל השאלה:
^אבלאבל זה מה שאני אוכלת בדרכ נכון זה לא בריא אבל התרגלתי
אני בת 13 ו5 חודשים
שוקלת 41.7
בגובהה 48.5
אני לא בתת משקל או משהו
ואגב זה 600 לפחות זה ציפס קנוי וקינדר באונו זה די הרבה קלוריות
^אבלאבל זה מה שאני אוכלת בדרכ נכון זה לא בריא אבל התרגלתי
אני בת 13 ו5 חודשים
שוקלת 41.7
בגובהה 48.5
אני לא בתת משקל או משהו
ואגב זה 600 לפחות זה ציפס קנוי וקינדר באונו זה די הרבה קלוריות
אנונימית
זה שזה הרבה קלוריות לא הופך את זה לבסדר
שואל השאלה:
זה בעייני די הרבה קלוריות אבל תודה לכולם באמת((:
זה בעייני די הרבה קלוריות אבל תודה לכולם באמת((:
אנונימית
לא בריא ולא מספיק
תנסי לשלב כמה שיותר חלבונים ושומנים בלתי רוויים בתפריט (למשל: אבוקדו, עוף, בשר, דגים, עדשים, יוגורט, אגוזים, חמאת בוטנים ללא תוספת סוכר וכו וכו)
ותמחקי חטיפים קנויים מהתפריט תעשי לי טובה
תנסי לשלב כמה שיותר חלבונים ושומנים בלתי רוויים בתפריט (למשל: אבוקדו, עוף, בשר, דגים, עדשים, יוגורט, אגוזים, חמאת בוטנים ללא תוספת סוכר וכו וכו)
ותמחקי חטיפים קנויים מהתפריט תעשי לי טובה
אנונימית
באותו הנושא: