זה אפשרי להתאמן שלושה חודשים (5 פעמים בשבוע) ולאכול לא נכון ועדיין לראות שינוי משמעותי?

כן

אתה כנראה תראה שינוי אבל הוא יהיה יותר משמעותי אם תאכל נכון

כן

ברור שאפשר , אבל זה לא יהיה שינוי כמו שינוי שמשולב תזונה נכונה ומאוזנת ואימונים

שואל השאלה:
תודה רבה

כן אבל התוצאה היו יותר טובים עם תזונה טובה וכמות חלבון נכונה למשקל הגוף שזה משקל גוף כפול 1.8 עד2.2