זה בסדר שאני אוכלת 650 קלוריות ביום אם אני לא עושה כלום במהלך היום?

בחופש הגדול אני כל היום בבית, באמת שיש ימים וגם דיי הרבה שאני אפילו לא קמה מהמיטה או מהספה
אני יושבת שזה לא ממש טוב אבל אין לי מה לעשות
ובדרך כלל אני אוכלת בבית ספר כי יש הפסקות אוכל אבל בחופש הכל מתערבב ואין לי ממש כוח לאכול
חישבתי ואני אוכלת ביום בערך 650 קלוריות
אני יודעת שזה קצת ובמהלך השנה אני אוכלת הרבה הרבה יותר אבל בחופש לא יוצא לי בגלל החוסר שגרה
זה בסדר אם זה ככה בהתחשב בעובדה שאני אשכרה לא קמה? כאילו אחותי אומרת שזה רע אבל אני לא שורפת בכלל קלוריות אז לא חייב להכניס הרבה
4 ביולי 2022, 01:13
שריפת קלוריותערך קלוריתפריטים    
8 תשובות
99% שלא

מה גיל משקל גובה?
E
Elijah Mikaelson
זה לא טוב
הגוף שורף קלוריות גם במנוחה
גם אם אין לך כוח לאכול זה משהו שהוא הכרחי על מנת לשמור על בריאותך אז תנסי להגדיל את הצריכה היומית שלך
T
They dont know that we know
מה את אוכלת?
ס
סנאים במכנס זה ס' זה ב'
לא, זה מזעזע.
את שורפת קלוריות כמו המשקל גוף שלך בשעה כשאת ישנה
כל פעם שאת ממצמצת, נושמת, מזיזה אצ היד את שורפת קלוריות
D
Donna Paulsen
שואל השאלה:
אני אוכלת ארוחת ערב עם ההורים שזה בדרך כלל סלט עם גרגירי חומוס כחלבון כי אני צמחונית ופרוסת לחם שחישבתי והכל יוצא בערך 550 קלוריות
ואז בלילה אני מנשנשת פרי שזה 100
אני לא יודעת כמה אני שוקלת האמת אבל אני 1.66 בגובה
אנונימית
שואל השאלה:
אני באמת לא זזה, שתבינו היום לא קמתי מהמיטה חוץ מלשעה עם חברים שגם אז ישבנו בשולחן
אנונימית
וואטפק את אוכלת רק ארוחת ערב?
איך את לא רעבה במהלך היום 650 קלוריות ליום זה לגמרי לא מספיק מינימום 1500 וגם אין סיכוי שאת לא רעבה מהלך היום את מרעיבה את עצמך
.
.Where is my mind.
לא
גם אם את לא זזה אפילו לשירותים אז שורפת לפחות לפחות 1300-1400
תחשבי שאת הולכת לסלון, סתם בטלפון כל הדברים האלה הם אנרגיה
גם לנשום
א
אנונימית מספר 4