8 תשובות
שואל השאלה:
למה? כמה צריך אז אם זה לא טוב
למה? כמה צריך אז אם זה לא טוב
שואל השאלה:
ירדתי קילו ביומיים שלושה
ירדתי קילו ביומיים שלושה
לא בריא...
אין דבר כזה לרדת 3 קילו בשבוע, זה שירדת קילו ביומיים שלושה אלה נוזלים ולא שומן.
אל תרדי מ1200 קלוריות, יותר נכון מהbmr שלך. תחשבי tdee ותורידי 200-400 מקסימום.
אל תרדי מ1200 קלוריות, יותר נכון מהbmr שלך. תחשבי tdee ותורידי 200-400 מקסימום.
שואל השאלה:
לא איזה גרם במשקל היה כתוב 54.0 ואז 53.0 תוך כמה ימים
לא איזה גרם במשקל היה כתוב 54.0 ואז 53.0 תוך כמה ימים
שואל השאלה:
וגם למה לא בריא? אני אוכלת מספיק ועושה ספורט
וגם למה לא בריא? אני אוכלת מספיק ועושה ספורט
אם את עושה ספורט אז בכלל. מי החליט שאת אוכלת מספיק? 1155 קלוריות זה לא מספיק במיוחד כשאת עושה ספורט.
םחות מ1200 קלוריות ביום זה לא בריא
באותו הנושא: