כל פעם שאני אוכל אחרי אימון יש לי הרגשה לא טובה בבטן, וזה לא שהאוכל לא טוב זה פשוט כל פעם אחרי אימון גם לכם זה ככה

כן לפעמים גם אין תאבון ישלך הרגשה שבאלך להקיא כזה

תלוי במה שאתה אוכל.
בכללי אני מציע לא לאכול לפני שאתה מתחיל אימון , זה יכול לקלקל את הקיבה ולגרום לתחושות לא נעימות.

צריך לדעת מה לאכול וגם לאכול לאט ולא מהר.
זה קורה לי גם מלא שאחרי אימון פתאופ יש לי בחילה שאני אוכלת, כנראה אכלת מהר או משהו שלא טוב לאכול אחרי האימון

הגיוני תאכל יותר לאט ודברים שמתאימים

כן כן , לי לפעמים אחריי אימון אפילו אין תאבון בכלל. זה בסדר