זה הגיוני שבאימון ראשון שני שלי אני לא אצליח לעשות את רוב התרגילים ואתנשף ברמות?

ברור אימון ראשון זה אף פעם לא קל
הגוף לא רגיל
ככל שתתאמני יותר הגוף יתרגל יותר, אבל אל תכבידי על עצמך

כן

אולי אתה מעמיס על עצמך.. אתה צריך לעבוד על משקל גוך בהתחלה בלי עומס בכדי למנוע פציעות

כן

כן ברור