3 תשובות
ברור כל השרירים יכולים לכאוב זה יעבור בהצלחה
ממליץ לקנות ספריי לשרירים תפוסים, חשוב לזכור תמיד אחרי כל אימון להתמתח זה עוזר להגוף להשתחרר לאחר אימון.
כן, אם הבנתי נכון את מתכוונת לשריר שנקרא serratus anterior שמופעל בזמן שעושים מתח
באותו הנושא: