5 תשובות
אתה מתאמן גם על ידיים?
שכיבות שמיכה זה יד אחורית וחזה. תאמן אותם
א. אתה כבד
ב. אתה כנראה לא מספיק חזק בחזה וביד אחורית שלך
אם אתה רוצה לעשות יותר שכיבות סמיכה אז תנסה לעשות knee-push ups
ב. אתה כנראה לא מספיק חזק בחזה וביד אחורית שלך
אם אתה רוצה לעשות יותר שכיבות סמיכה אז תנסה לעשות knee-push ups
ככה
אנונימית
אתה שמן
באותו הנושא: