6 תשובות
אם אתה מתאמן עד כשל ואוכל נכון כן
כן
הכל תלוי בתזונה שלך ולהתאמן עד כשל זה לא בריא
עד סוף החופש כן
אל תצפה לשינוי מאוד משמעותי
KMP
מה לא בריא כשל/התקרבות לכשל זה מה שגורם לבניית השריר
יש הבדל בין כשל לבין הלהיות קרוב לכשל וכמה פעמים מגיעים לכשל