אני במסה ונשאר לי אלף קלוריות לאכול דחוף עזרה!

לחם+קוטג+טונה

לחם עם טחינה

חזה עוף וטונה הם לא דחוסים בקלוריות, להפך. אין בהם הרבה קלוריות ביחס לכמות וביחס לכמה שהם משביעים. ובקשר לשאלה , טחינה זה מעולה למסה

שואל השאלה:
כן התבלבלתי התכוונתי לההפך