4 תשובות
לדעתי לא
אם זה טעים לך בתאבון
אם זה טעים לך בתאבון
חלבון זה בריא בלי קשר לאימונים
בטח שלא
חלבון זה חשוב גם אם אתה לא מתאמן
גם כשלא הייתי מתאמנת הייתי אוכלת חטיפי חלבון כי תכלס לא הייתי אוכלת מספיק חלבון
חלבון זה חשוב גם אם אתה לא מתאמן
גם כשלא הייתי מתאמנת הייתי אוכלת חטיפי חלבון כי תכלס לא הייתי אוכלת מספיק חלבון
"זה בריא" חטיף חלבון וכל מה שמכיל חלבון שבא ממקור מלאכותי זה לא בריא, כן יש חלבון אבל יש מלא סוכר והתרומה הרבה פחות גדולה מלאכול חזה עוף לדוגמה.
אם אתם רוצים חלבון תשיגו אותו מאוכל אמיתי ואם הגעתם למשקל שאתם מתקשים בו להגיע לכמות חלבון היומית(די נדיר) אז אפשר להוסיף שייק חלבון או משהו.
אבל כן זה מוזר ואין סיבה שתצטרכי את זה בעיקר אם את לא מתאמנת
אם אתם רוצים חלבון תשיגו אותו מאוכל אמיתי ואם הגעתם למשקל שאתם מתקשים בו להגיע לכמות חלבון היומית(די נדיר) אז אפשר להוסיף שייק חלבון או משהו.
אבל כן זה מוזר ואין סיבה שתצטרכי את זה בעיקר אם את לא מתאמנת
אנונימי
באותו הנושא: