5 תשובות
משהו עם פחמימות בשביל להחזיר אנרגיה לגוף
חבר שלי אוכל גלידה לא יודעת כמה זה עוזר אבל
ביצה קשה וסלט עם טונה
רק חלבון
אורז חזה עוף ירקות
באותו הנושא: