אם אני רוצה להרזות, עדיף לי ללכת על אימוני שריר או יותר הליכון?

שריר (זה ניקרא כוח)

תלוי.
עדיף לשלב.

הליכון.
שריר יתן לך מסה וניפוח.

^ לאו דווקא.
אם היא תעשה חיטוב וגרעון, היא לא תתנפח אבל כן תחזק שרירים.