אתמול היה לי בינג אכילה מטורף..אני אשמין מזה?

לא, זה לא קבוע אצלך.

בשביל לעלות קילו את צריכה לאכול כמעט איזה 10,000 קלוריות...

שואל השאלה:
אבל גם במשך שבוע קודם היה לי 2 בינגים וזה יוצא 3 בינגים בשבוע ואני מפחדת שאני אעלה יותר מדי ממה שאני אמורה לעלות

הכל בסדר. אל תרגישי אשמה. את היית רעבה ורצית לאכול וזה לא באופן קבוע קורה,אל תעסיקי את עצמך בזה יותר מידי

לא

לא