התחברות הרשמה

רגע להרים 95 בבנץ אם אני משקל 55 זה מעולה?

2 בינואר 2023, 19:38
אימוני כושרמשקולות    
4 תשובות
שאלתי בדיסקורד לגביך הם אמרו שזה מדהים
T
Thomas Sanderson
כן אח שלי
ה
היועץ ליועצים
שואל השאלה:
אה יפה שלי
N
Nahmias
קטלני אחי
ב
באדיבילדר
באותו הנושא:
אני מצליח לדחוק 105 קילו בבנץ פרס (דחיקת חזה) זה משקל טוב?
כמה מתאמן מתחיל ששוקל 80 אמור להרים בבנץ פרס?
כמה זה נחשב הרבה לבת להרים בבנץ?
למה שמנים בבנץ' אמורים להרים יותר לא הבנתי?
כמה משקל (כולל מוט) בבנצ' היה מרשים אתכם שנערה בת 16 ששוקלת 60 קילו הייתה עושה?
זה הגיוני שתמיד אני מרים משקל מסוים בבנץ' והיום כמעט לא הצלחתי להרים אותו?
כמה מצופה מילד בן 14 להרים בבנץ'?
איך לעלות משקל בבנץ
מתי אפשר להרים יותר משקל בבנץ?
להרים 30 קילו בבנץ' ל8 חזרות זה טוב למתחילה?
מה לעשות אם נתקע לי המוט בבנץ ואני לא יכול להרים אותו ולהחזיר לתופסנים שלו?