2 תשובות
פשוט להתאמן עד שמרגישה שיכולה יותר
בדכ כשאני עושה כבר 10 ב3 סטים אני מעלה משקל
באותו הנושא:
מתי אפשר להרים יותר משקל בבנץ?
5 חזרות 4 סטים / 8 חזרות 3 סטים
9 באוגוסט 2023, 14:39