8 תשובות
העצה היחידה שיש לי לתת לך זה להקפיד לקחת את הכדורים. לקחת אותם בבוקר עם הארוחה, עם הקפה, או לפני השינה. לשים תזכורת בטלפון בשעה שאת יודעת שאת בבית והכדורים נגישים וללכת ולקחת.
פשוט מאוד.
את ענית פה על השלה של עצמך.
תקפידי על לקחת את התרופות, ותאכלי דברים עם יותר בשר בתוכם.
זה לא איזו מחלה חשוכת מרפא.
אם באמת היית רוצה להרפא כבר מזמן היית יכולה לעשות את זה.
יש לי חברה שהיא הייתה אנמית בגלל שהיא טבעונית והיא ממש רזה.
היא לקחה כדורים, והקפידה על לקחת אותם וזה התאזן
את ענית פה על השלה של עצמך.
תקפידי על לקחת את התרופות, ותאכלי דברים עם יותר בשר בתוכם.
זה לא איזו מחלה חשוכת מרפא.
אם באמת היית רוצה להרפא כבר מזמן היית יכולה לעשות את זה.
יש לי חברה שהיא הייתה אנמית בגלל שהיא טבעונית והיא ממש רזה.
היא לקחה כדורים, והקפידה על לקחת אותם וזה התאזן
שואל השאלה:
אני לא יודעת לבלוע כדורים ולא משנה אם אני ארסק אותם או ארתיח אותם אני לא אדע לבלוע
אני לא יודעת לבלוע כדורים ולא משנה אם אני ארסק אותם או ארתיח אותם אני לא אדע לבלוע
אנונימית
האמת שבשר לא עשיר בברזל כל כך. יותר אפקטיבי להקפיד על אגוזים ופיצוחים, פירות יבשים, שיבולת שועל, ירקות עלים וטופו.
יש ברזל שמגיע בצורת טיפות ^ לא רק כדורים.
יש ברזל שמגיע בצורת טיפות ^ לא רק כדורים.
שואל השאלה:
^אני לוקחת את כל אלה. כמו שאתם אוכלים ארוחה רגילה עם בשר
ובכל זאת לא עולה
^אני לוקחת את כל אלה. כמו שאתם אוכלים ארוחה רגילה עם בשר
ובכל זאת לא עולה
אנונימית
תלוי איזה בשר...
יש כאלה עם יותר ויש כאלה עם פחות.
אבל נכון באמת אין כזה הרבה, סתם לקחתי דוגמא.
בכל מקרה הקטע שלך עם כדורים, זה כבר נשמע פסחיכולוגי.
אני עד לפני שנתיים גם לא ידעת ילבלוע ואז הגיע מצב שבו הייתי חייבת לקח תאת זה.
אז עשיתי תא זה, וזהו.
מתמודדים, לא בוכים.
יש כאלה עם יותר ויש כאלה עם פחות.
אבל נכון באמת אין כזה הרבה, סתם לקחתי דוגמא.
בכל מקרה הקטע שלך עם כדורים, זה כבר נשמע פסחיכולוגי.
אני עד לפני שנתיים גם לא ידעת ילבלוע ואז הגיע מצב שבו הייתי חייבת לקח תאת זה.
אז עשיתי תא זה, וזהו.
מתמודדים, לא בוכים.
אני צמחונית כבר כמה שנים טובות, לא נוגעת בבשר או דגים, והברזל שלי הוא מעל המקסימום. ואני לא לוקחת תוספים. את יכולה למצוא תחליפים ותוספים שעשירים בברזל ולגשת לעניין הזה בצורה מחושבת ולא לחפף. אם תשקיעי בזה מאמץ ותקפידי אז אין סיבה שלא תעלי את רמות הברזל בדם.
שואל השאלה:
יש לי תרופות פשוט הן ככ מגעיךות וחלקן אני לט יודעת איך לקחת אז כל זה גורם לי לירידה בברזל
יש לי תרופות פשוט הן ככ מגעיךות וחלקן אני לט יודעת איך לקחת אז כל זה גורם לי לירידה בברזל
אנונימית
באותו הנושא: